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IHHT-Trainingsgerät In Entwicklung

Höhenvorbereitung im Wohnzimmer: ein Gerät für intermittierendes Hypoxie-Hyperoxie-Training — für Alpinisten, die vor der Expedition vorakklimatisieren wollen, und für Ausdauersportler.

Wie IHHT funktioniert

Beim intermittierenden Hypoxie-Hyperoxie-Training atmet man in Zyklen abwechselnd sauerstoffreduzierte und sauerstoffangereicherte Luft. Die sauerstoffreduzierte Phase entspricht in ihrer Wirkung auf die Sauerstoffsättigung im Blut einem Aufenthalt in grosser Höhe; die angereicherte Phase verkürzt die Erholung dazwischen.

Eine Sitzung besteht aus mehreren solcher Zyklen. Gesteuert wird sie über die Sauerstoffkonzentration im Atemgas und geführt an der gemessenen Sauerstoffsättigung (SpO₂) und der Herzfrequenz des Anwenders. Das Gerät folgt also der individuellen Reaktion und nicht einem starren Ablaufplan.

Sauerstoffkonzentration über der Zeit: abwechselnd hypoxische und hyperoxische Phasen über mehrere Zyklen einer Sitzung
Sauerstoffkonzentration im Atemgas über eine Sitzung. 1 hypoxische Phase, unterhalb des Sauerstoffgehalts von Umgebungsluft · 2 hyperoxische Phase, darüber. Beide wechseln sich zyklisch ab, geführt an der gemessenen Sauerstoffsättigung. Die Werte der Achsen sind noch nicht final.

Für wen

  • Alpinisten, die vor einer Expedition oder einem Höhenziel vorakklimatisieren wollen, ohne dafür vorher in die Höhe zu reisen
  • Ausdauersportler, die einen zusätzlichen Trainingsreiz in ihre Vorbereitung einbauen möchten
  • Menschen, die beruflich in grosser Höhe arbeiten und sich darauf vorbereiten
  • Anwender, die ihre Sitzungen dokumentieren und den Verlauf über Wochen verfolgen wollen

Warum wir dieses Gerät bauen

Weil wir selbst begeisterte Alpinisten sind.

Ein Viertausender am Wochenende heisst: Freitagabend losfahren, Samstagmorgen auf 3500 Metern stehen. Für eine echte Akklimatisation bleibt dazwischen keine Zeit — und das spürt man.

Genau diese Lücke wollen wir schliessen: ein IHHT-Gerät für zu Hause, mit dem sich die Wochen vor der Tour nutzen lassen. Für ambitionierte Sportler, die die Höhe nicht erst am Berg kennenlernen wollen.

Entwicklungsstand

Das Gerät befindet sich in Entwicklung und ist noch nicht erhältlich. Wenn Sie als Anwender, Testperson oder Vertriebspartner Interesse haben, melden Sie sich — wir informieren Sie über den Entwicklungsstand und die Verfügbarkeit.

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